День: 09.12.2021

Методичні рекомендації з організації та проведення безперервної практики

013-ПО-Методичні рекомендації з організації та проведення безперервної практики (Галузь знань: 01 Освіта /Педагогіка  Спеціальність: 013 Початкова освіта)

014.10-СО Методичні рекомендації з організації та проведення безперервної практики  (Галузь знань: 01 Освіта /Педагогіка Спеціальність: 014.10 Середня освіта (Трудове навчання та технології)

Як зберегти психічне здоров’я під час пандемії

Пандемія коронавірусу кардинально змінила життя нашої країни. Сучасна людина досить складно переживає обмеження пересування, соціальних контактів, роботи, відпочинку, хобі, тощо.

У цій ситуації частий прояв мають дві протилежні емоції: тривога, в крайньому випадку страх, та заперечення. Такі емоційні реакції – закономірні, адже є загроза життю, про яку застерігають у всьому світі. Тому дуже важливо зберігати спокій та психічне здоров’я під час пандемії.

Як це зробити?

Ось декілька порад

Пам’ятайте, панікує лише той, кому нічим зайнятися, а вам тепер є чим! Точної дати кінця обмеженням та розповсюдженню інфекції не існує, тому потрібно не чекати, а адаптуватися до нової ситуації.